반응형 고지혈증음식1 고지혈증에 좋은 음식 수치에 안좋은 음식은? 많은 분들이 고지혈증 예방과 관리에 대해 고민하고 계십니다. 고지혈증은 우리 몸의 혈액 내 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 증가하는 상태에 속하는데요. 심혈관 질환을 비롯한 여러 가지 건강 문제를 언제든 일으킬 수 있습니다. 다행인 건 생활습관을 바꾸고 올바른 식습관을 유지함으로써 예방하거나 개선할 수 있다는 점입니다. 이번 글에서는 고지혈증을 관리하는 데 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식과 수치 조절에 안좋은 음식을 각각 비교해 보시길 바랍니다. 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있을까요? 몇 가지 대표적인 식품을 소개할 수 있습니다. 1. 등푸른 생선고지혈증 관리에 가장 도움이 되는 음식 중 하나는 바로 등푸른 생선입니다. 고등어.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
