보스웰리아 효능 먹는방법, 추출분말 가격은?

 

요즘 들어 무릎이 시큰하거나 계단 오를 때 관절이 끼익 소리를 내는 것 같은 느낌이 드시나요?

 

그럴 때마다 우리 몸에 '기름칠'을 해줄 수 있는 무언가를 찾게 되는데요. 이러한 분들을 위해 관절을 위한 비책으로 쓰여 온 '보스웰리아'라는 식물을 소개하고자 합니다.

'관절 건강엔 보스웰리아'라는 말이 나올 정도로 꾸준한 주목을 받고 있습니다.

 

이번 글에서는 자연이 준 관절의 방패 보스웰리아 효능에 대해 알아보고, 추출분말 먹는방법과 가격도 안내하도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

보스웰리아 뜻

보스웰리아란?

보스웰리아는 인도와 중동, 아프리카 일부 지역에 자생하는 나무에 속합니다.

 

이 나무에서 수지를 굳혀 만든 형태를 보스웰리아 추출물이라고 합니다. 인도와 동양에선 예로부터 염증을 다스리는 약재로 쓰여 온 역사가 깊은 성분입니다.

 

보스웰리아의 핵심은 '보스웰릭산'에 있습니다. 이 성분이 붓고 쑤시고 아픈 관절을 자연스럽게 달래주는 역할을 합니다. 자세한 효능에 대해선 아래에 정리를 해보았습니다.

보스웰리아  효능

보스웰릭산(Boswellic acid) 성분은 체내 염증을 억제하고 연골을 보호하는 역할을 한다고 알려져 있습니다.

 

이에 대한 구체적인 보스웰리아 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 관절 통증 완화

보스웰리아는 염증에 의한 관절통 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

 

관절염이나 류마티스 관절염 등에 좋다고 알려져 있습니다. 우리가 아플 때 흔히 먹는 진통제는 일시적인 개선에 그치는 편인데요. 이와는 다르게 보스웰릭산 성분은 염증을 일으키는 원인 자체를 억제합니다. 따라서 꾸준히 섭취하면 더 나은 효능을 누릴 수 있습니다.

 

2. 연골 보호

보스웰리아 효능은 단순히 통증에만 좋은 건 아닙니다,

 

연골세포의 손상을 억제하고 파괴되는 속도를 늦추는 역할을 합니다. 관절염이 있는 분들은 질환의 진행을 늦추는 데 도움을 받을 수 있습니다.

 

3. 면역 개선

보스웰리아에는 항산화 물질도 풍부합니다. 항산화 기능을 하는 성분은 관절 외에도 신체 여러 곳에 긍정적인 영향력을 행사합니다.

 

전신에 걸쳐 나타나는 염증 반응을 조절하는 역할을 합니다. 이를 통해 면역 균형을 유지합니다. 

 

👉피로 회복이나 집중력 개선으로도 보스웰리아 효능이 주목을 받고 있어 이 부분도 참고해 보시길 바랍니다.

 

 

 

 

보스웰리아 먹는방법 추출분말과 환

보스웰리아 먹는방법

보스웰리아는 다양한 형태로 섭취가 가능합니다. 보통은 추출분물과 환으로 접하게 됩니다.

 

추출분말 먹는방법

가징 기본적인 형태의 섭취법은 추출분말이 있습니다. 곱게 갈린 가루의 형태라 물에 타 마시기에 좋습니다. 또는 집에서 직접 갈아 만든 과채 주스나 스무디에 섞어 먹는 것도 추천하는 방법입니다.

 

환 먹는방법

환은 정해진 양을 복용하게 됩니다. 휴대성이 좋아 집과 학교, 직장 등 어디서든 간편한 섭취가 가능합니다.

 

보스웰리아 차 먹는방법

보스웰리아 수지를 끓여 마시는 차는 특유의 향과 깊은 맛이 특징입니다.

 

 

권장 섭취량은 제품마다 차이가 있는 편입니다.

 

일반적으로는 500~1,000mg 사이가 안전하다고 알려져 있습니다. 이는 1일 기준 2회에 걸쳐 섭취하는 것이 흡수율일 높이는 방법입니다.

 

❓공복에 먹어도 되나요

보스웰리아 추출분말과 환은 공복 섭취보다 식후를 권장합니다. 

 

 

보스웰리아 가격

 

보스웰리아 가격

보스웰리아 가격을 추출분말과 환 기준으로 알아보면 아래와 같습니다.

 

• 추출분말 가격 : 500g 기준 약 14,000원에서 17,000원 사이
• 환 가격 :  1개월 기준으로 2만 원에서 4만 원 사이

 

원산지와 가공 상태에 따라 비용에 차이가 있는 편이므로 이는 성분표를 기준으로 비교하시는 것이 좋습니다.

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아 부작용은?

보스웰리아는 몇 가지 부작용을 주의해야 합니다.

 

• 복통, 설사 등 위장 장애
• 당뇨약이나 혈압약과의 상호 반응
• 일부 천신 증상을 악화시키는 사례가 있음

 

또한 임산부와 수유 중인 여성은 임의 섭취를 피해야 합니다.

 

 

 

 

 

관절에 좋은 보스웰리아 효능

관절 건강에 좋은 보스웰리아 효능

무릎이 욱신거리거나 손가락이 뻣뻣할 때, 단순히 나이 탓을 하기보다는 어떤 도움이 필요한지 살펴봐야 합니다.

 

관절에 이상 신호가 나타났다면 오랜 시간 관절의 건강을 지켜온 보스웰리아를 고려해 보세요. 건강은 멀리 있는 것이 아니라, 오늘의 선택에서 시작된다는 점 기억해주시길 바랍니다.

 

 

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